Für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
Aktuelle Events & Workshops
Vichara - Selbstreflexion und Selbsterkenntnis
Das Vichara Modul nutzen wir im Sinne von Svadyaya für ein vertieftes Selbstverständnis, welches auch die Grundlage ist für ein besseres Verständnis von anderen Menschen. Durch Erläuterungen und praktische Übungen verstehst du die vier grundlegenden Bedürfnisse, die Yoga beschreibt und wie sie dein Verhalten im Alltag steuern und beeinflussen. Zusammen mit dem vertieften Verständnis der Yoga Philosophie gibt dir dieses Modul Einblick in die Yogapsychologie. Hilfreich für alle, die mit Menschen zutun haben, sei es beruflich, privat und der Familie.
CHF 760
CHF 380 für Wiederholende
2-Day Yoga Immersion for the English speaking Community
We will introduce you to the principles and techniques of yoga through different practices, explain and discuss yoga philosophy and how it can be integrated in everyday living. Lot’s of practice with yoga poses, breathing techniques and meditations.
Special price: CHF 280
Energetic Sequencing Teil 2
Energetic Sequencing besteht aus 2 Module, Teil 1 und Teil 2. Du lernst, Yogalektionen nach energetischen Zielen auszurichten und zu gestalten. Für deine persönliche Praxis oder beim Unterrichten von Gruppen. Demolektionen (schriftlich und als Video verfügbar) unterstützen dich, direkt die Inhalte umzusetzen. Hier findest du nähere Infos.
Kundalini Yoga mit Sabine Broghammer
Eine Einführung in die Kundalini Energie mit der Expertin Sabine Broghammer.
Freitag 7. Februar,, 18:30-20:30: Kundalini Praxis.
Samstag 8. Februar, 13:00-17:00: Kundalini Workshop.
CHF 190 (beide Sessions zusammen).
Energetic Sequencing Teil 1
Dieser Workshop ist der Auftakt zu unserem 300h Yoga Training und kann auch einzeln gebucht werden. Wenn dich interessiert, die Yogapraxis nach energetischen Zielen zu gestalten, dann bist du hier richtig. Am besten im Zusammenhang mit Teil 2 (Energetic Sequencing Teil 2).
CHF 760
CHF 380 (für Wiederholende)
Yoga Nidra
Eine geführte Reise in die Tiefenentspannung, Erholung und Regeneration.
Anmeldung hier.
Kundalini Yoga (ausgebucht)
Eine Einführung in die Kundalini Energie mit der Expertin Sabine Broghammer.
Freitag 15. November, 18:30-20:30: Kundalini Praxis.
Samstag 16. November, 13:00-17:00: Kundalini Workshop.
Kundalini Dance Experience
Erlebe deine Kundalini Energie, angeleitet von der wunderbaren Sabine. Ein einmaliges Erlebnis!
CHAKRA YOGA WORKSHOP 3/3
Chakra Yoga Teil 3: Funktion, Diagnose und Treatment von Vishuddha (Halschakra) und Ajna (Stirnchakra) und Sahasrara (Scheitelchakra). Ein Mix aus Theorie und Praxis zur Harmonisierung der Chakras durch Asanas, Pranayama, Meditation, Mudras, Mantra, Klang etc.
Inklusive Demolektionen.
CHAKRA YOGA WORKSHOP 2/3
Chakra Workshop Teil 2: Funktion, Diagnose und Treatment von Manipura (Solarplexus) und Anahata (Herzchakra). Ein Mix aus Theorie und Praxis zur Harmonisierung der Chakras durch Asanas, Pranayama, Meditation, Mudras, Mantra, Klang etc.
Inklusive Demolektionen.
CHAKRA YOGA WORKSHOP 1/3
Chakra Workshop Teil 1: Grundlagen, Anatomie der Chakras, Funktion, Diagnose und Treatment von Muladhara (Wurzelchakra) und Svadhisthana (Sakralchakra). Ein Mix aus Theorie und Praxis zur Harmonisierung der Chakras durch Asanas, Pranayama, Meditation, Mudras, Mantra, Klang etc.
Inklusive Demolektionen.
Kundalini Dance mit Sabine Broghammer
Erlebe deine Kundalini Energie, angeleitet von der wunderbaren Sabine. Ein einmaliges Erlebnis!
Einführung Meditation
Ein Workshop, der dir die Grundlagen der Meditation vermittelt, mit etwas Theorie und vor allem viel Praxis. Da sich für unterschiedliche Charakteren verschiedene Meditationsformen eignen ist es das Ziel des Workshops, dass du die für die geeignete Meditationstechnik findest, um sie regelmässig anzuwenden und dadurch zu mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit im Alltag findest. Eine regelmässige Meditationspraxis ist eines der grössten Geschenke, dass du dir und deinem Umfeld machen kannst :-)
300h Advanced Teacher Training: Abschlussmodul
Präsentation und Besprechung der individuellen Abschlussarbeiten. Eine Feier inkl. Diplomübergabe beschliesst die RYT300 Ausbildung. Herzliche Gratulation!
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Praxis zur Tiefenentspannung, während der sich dein Körper und dein Geist vollständig entspannt und dir die Möglichkeit bietet, bewusst mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Tauche ein, lass dich durch die Praxis führen und tauche vollständig erholt, erfrischt und regeneriert wieder auf.
Anmeldung unter Stundenplan.
300h Advanced Teacher Training: Prüfungen
In einer ptraktischen Prüfung unterrichtest du in diesem Modul deine Abschlusslektion zu einem frei gewählten Thema aus der 300 Stunden Ausbildung.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Praxis zur Tiefenentspannung, während der sich dein Körper und dein Geist vollständig entspannt und dir die Möglichkeit bietet, bewusst mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Tauche ein, lass dich durch die Praxis führen und tauche vollständig erholt, erfrischt und regeneriert wieder auf.
Anmeldung unter Stundenplan.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Praxis zur Tiefenentspannung, während der sich dein Körper und dein Geist vollständig entspannt und dir die Möglichkeit bietet, bewusst mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Tauche ein, lass dich durch die Praxis führen und tauche vollständig erholt, erfrischt und regeneriert wieder auf.
Anmeldung unter Stundenplan.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Praxis zur Tiefenentspannung, während der sich dein Körper und dein Geist vollständig entspannt und dir die Möglichkeit bietet, bewusst mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Tauche ein, lass dich durch die Praxis führen und tauche vollständig erholt, erfrischt und regeneriert wieder auf.
Anmeldung unter Stundenplan.
300h Advanced Teacher Training: 1on1 Practice
In der Arbeit mit Einzelpersonen offenbart sich die ganze Welt der Möglichkeiten, die Yoga bietet, um den persönlichen Alltag zu bereichern und das Leben in eine positive Richtung zu lenken. Teilnahme ausserhalb der Ausbildung leider nicht möglich.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Praxis zur Tiefenentspannung, während der sich dein Körper und dein Geist vollständig entspannt und dir die Möglichkeit bietet, bewusst mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Tauche ein, lass dich durch die Praxis führen und tauche vollständig erholt, erfrischt und regeneriert wieder auf.
Anmeldung unter Stundenplan.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Praxis zur Tiefenentspannung, während der sich dein Körper und dein Geist vollständig entspannt und dir die Möglichkeit bietet, bewusst mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Tauche ein, lass dich durch die Praxis führen und tauche vollständig erholt, erfrischt und regeneriert wieder auf.
Anmeldung unter Stundenplan.
300h Advanced Teacher Training
In der Arbeit mit Einzelpersonen offenbart sich die ganze Welt der Möglichkeiten, die Yoga bietet, um den persönlichen Alltag zu bereichern und das Leben in eine positive Richtung zu lenken. Teilnahme ausserhalb der Ausbildung leider nicht möglich.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Praxis zur Tiefenentspannung, während der sich dein Körper und dein Geist vollständig entspannt und dir die Möglichkeit bietet, bewusst mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Tauche ein, lass dich durch die Praxis führen und tauche vollständig erholt, erfrischt und regeneriert wieder auf.
Anmeldung unter Stundenplan.
300h Advanced Teacher Training
Modul Chakras, Koshas, Kundalini. Vertiefung der Wahrnehmung und Kontrolle von Prana für die Teilnehmenden der 300h Ausbildung in Zusammenarbeit mit der Kundalini Expertin Sabine Broghammer. Teilnahme ausserhalb der Ausbildung leider nicht möglich.
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Praxis zur Tiefenentspannung, während der sich dein Körper und dein Geist vollständig entspannt und dir die Möglichkeit bietet, bewusst mit deinem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Tauche ein, lass dich durch die Praxis führen und tauche vollständig erholt, erfrischt und regeneriert wieder auf.
Anmeldung unter Stundenplan.
Yoga Nidra & Meditation, nur online
Geführte Meditation und Yoga Nidra, welche dich in die Tiefenentspannung und den Grenzbereich zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein führt. Regenerierend und heilsam.
CHF 25
Ausnahmsweise nur via Zoom. Melde dich hier an.
Yoga Nidra & Meditation
Geführte Meditation und Yoga Nidra, welche dich in die Tiefenentspannung und den Grenzbereich zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein führt. Regenerierend und heilsam.
CHF 25
Live im Studio und online via Zoom. Melde dich hier an.
Yoga Nidra & Meditation
Geführte Meditation und Yoga Nidra, welche dich in die Tiefenentspannung und den Grenzbereich zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein führt. Regenerierend und heilsam.
CHF 25
Live im Studio und online via Zoom. Melde dich hier an.
Yoga Nidra & Meditation
Geführte Meditation und Yoga Nidra, welche dich in die Tiefenentspannung und den Grenzbereich zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein führt. Regenerierend und heilsam.
CHF 25
Live im Studio und online via Zoom. Melde dich hier an.
Yoga Nidra & Meditation
Geführte Meditation und Yoga Nidra, welche dich in die Tiefenentspannung und den Grenzbereich zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein führt. Regenerierend und heilsam.
CHF 25
Live im Studio und online via Zoom. Melde dich hier an.
Yoga Nidra & Meditation
Geführte Meditation und Yoga Nidra, welche dich in die Tiefenentspannung und den Grenzbereich zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein führt. Regenerierend und heilsam.
CHF 25
Live im Studio und online via Zoom. Melde dich hier an.
“The Power of Yoga is to move to a better place: Physically, mentally and emotionally.“
– Markus Latscha